Adakah blueberry membuat anda kotoran?

Blueberries boleh membantu anda kotoran, Blueberries kaya serat dan boleh membantu penghadaman. Apabila anda mengalami sembelit, anda boleh makan blueberries untuk melegakan gejala, tetapi jika anda mempunyai cirit-birit, adalah yang terbaik untuk tidak memakan blueberry, kerana jika anda makan blueberries boleh membuat cirit-birit anda lebih serius.