Adakah stroberi memberi anda tenaga?

Strawberi boleh membawa anda tenaga. Strawberry 100g mengandungi 30 kalori, tetapi buah ini tidak sesuai untuk makan terlalu banyak. Sumber tenaga utama untuk strawberi adalah fruktosa dan glukosa. Kedua-dua gula ini adalah monosakarida. Ia mudah diserap oleh badan. Memakan sebilangan besar strawberi dalam tempoh masa yang singkat akan menyebabkan tenaga tidak dimetabolismakan dalam masa yang lama, mengakibatkan obesiti.