Fakta pemakanan jeruk mandarin

Jeruk mandarin kaya dengan jus, rasa sedikit masam, dan warna sangat baik. Ia boleh dimakan segar dan sering diproses menjadi jus, dan lain-lain. Keluaran sitrus adalah peringkat pertama di kalangan buah-buahan, dan secara meluas disambut oleh pengguna.

Bahagian yang dimakan setiap 100 gram oren mengandungi 43 kalori (kalori), karotena 490 (mikrogram), potassium 128 (mg), vitamin A 82 (mikrogram), vitamin C 35 (mg), kalsium 24 (mg), fosforus 18 (mg), magnesium 14 (mg), karbohidrat 10.2 (g), vitamin E 1.22 (mg), protein 0.8 (g), natrium 0.8 (mg), selenium 0.7 (mikrogram) (mg), besi 0.2 (mg), zink 0.13 (mg), tembaga 0.11 (mg), lemak 0.1 (g), vitamin B1 0.04 (mg), vitamin B2 0.03 (mg), mangan 0.03.