Black Boletus [kuprum Boletus] Jadual Kandungan Nutrien

Boletus hitam [boletus tembaga] jadual kandungan nutrien

Bakteria pengelasan makanan alga boleh dimakan 95.0%
Senarai Komposisi Makanan Sumber 2004 Asal Yunnan
Kandungan nutrien (kandungan dalam 100 gram makanan yang boleh dimakan)
Tenaga (kJ) 121 Protein (g) 3.6
Lemak (g) 0.2 Asid lemak tepu (g)
Asid lemak trans (g) Asid lemak tak tepu (g)
Asid lemak tak tepu (g) ​​Kolesterol (mg) -
Karbohidrat (g) 4.8 Gula (g)
Laktosa (g) Serat pemakanan (g) -
Serat pemakanan larut (g) - Serat pemakanan tidak larut (g) 1.6
Sodium (mg) 1 Vitamin A(mikrogram retinol bersamaan) Tr
Vitamin D(mikrogram) Vitamin E(mg bersamaan alfa-tokoferol) -
Vitamin K(mikrogram) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.07
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.31 Vitamin B6(mg) -
Vitamin B12(mikrogram) - Vitamin C (asid askorbik) (mg) -
Niasin (nikotinamide) (mg) 6.60 asid folik (mikrogram bersamaan asid folik) -
Asid pantothenik (mg) biotin (mikrog)
Kolin (mg) Fosforus (mg) 60
Kalium (mg) 291 magnesium (mg) 8
Kalsium (mg) 2 Zat besi (mg) 2.1
Zink (mg) 1.19 Iodin (mikrogram) -
Selenium (mikrogram) {{0}}.3 kuprum (mg) 0.37
Fluorin (mg) mangan (mg) 0.17
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alpha-e (mg) beta-karotena (mikrog)
Asid lemak (jumlah) (g) Abu (g)
Air (g) Tenaga (kcal) 29