Sentiasa sihat

Sentiasa sihat

Apabila suhu meningkat, badan manusia berpeluh lebih banyak, jika air tidak dapat diisi semula tepat pada masanya, kekurangan air badan adalah serius, juga akan memburukkan kelikatan darah. Walau bagaimanapun, air perlu memberi perhatian kepada masa, selepas bangun pada waktu pagi, satu jam sebelum setiap makan dan sebelum tidur minum air adalah lebih baik. Minuman yang paling ideal ialah air kosong atau teh ringan, ketegangan, ketumpatan, aktiviti biologinya hampir dengan cecair sel darah dan tisu, kondusif untuk mengurangkan kelikatan darah.