Jadual fakta pemakanan kacang luas

Kacang parangjadual fakta pemakanan

Nama Cina makanan: kacang luas Nama Inggeris makanan
Sayur-sayuran dan Produk Kategori Makanan Bahagian 31 yang Boleh Dimakan.0%
Sumber SD Asal China
Kandungan nutrien (kandungan dalam 100 gram makanan yang boleh dimakan)
Tenaga (kilojoule) 463 Protein (g) 8.8
Lemak (g) 0.4 Asid lemak tepu (g)
Asid lemak trans (g) Asid lemak tak tepu (g)
Asid lemak tak tepu (g) ​​Kolesterol (mg)
Karbohidrat (g) 19.5 Gula (g)
Laktosa (g) Serat pemakanan (g)
Serat pemakanan larut (g) Serat pemakanan tidak larut (g) 3.1
Sodium (mg) 4 Vitamin A (mcg retinol equivalent) 52
Vitamin D (mikrogram) Vitamin E (mg bersamaan alfa-tokoferol) 0.83
Vitamin K (mikrogram) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.37
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.10 Vitamin B6 (mg)
Vitamin B12 (mcg) Vitamin C (asid askorbik) (mg) 16.0
Niasin (Nicotinamide) (mg) 1.50 Asid Folik (mcg asid folik bersamaan)
Asid pantothenik (mg) Biotin (mcg)
Kolin (mg) Fosforus (mg) 200
Kalium (mg) 391 Magnesium (mg) 46
Kalsium (mg) 16 Zat besi (mg) 3.5
Zink (mg) 1.37 Iodin (mcg)
Selenium (mikrogram) 2.0 Kuprum (mg) 0.39
Fluorin (mg) Mangan (mg) 0.55
δ-E(mg) ( - )-E(mg)
-E (mg) Karotena (ug) 310
Asid lemak (jumlah) (g) Abu (g) ​​1.1
Kelembapan (g) Tenaga (kcal) 111