Adakah OK untuk makan betik pada waktu malam?

Adalah ok untuk makan betik pada waktu malam. Pepaya mengandungi vitamin C, dan vitamin C mempunyai kesan pemutihan. Sekiranya anda makan betik pada waktu malam, tubuh dapat menyerap vitamin C dengan baik, jadi kesan pemutihan akan menjadi lebih penting daripada siang hari. Dan enzim pepaya yang terkandung di dalam pepaya juga boleh membantu pencernaan.