Adakah ia baik-baik saja untuk makan brokoli setiap hari?

Makan brokoli tiap-tiap hari yang sangat bermanfaat untuk badan, tetapi ia harus sederhana semasa makan, tidak terlalu banyak. Makan 100 g sehari boleh memenuhi keperluan tubuh anda bagi vitamin C untuk sehari. 70 g makan hari boleh mengurangkan kebarangkalian berlakunya kanser usus.