Apakah kesan sampingan alpukat?

Alpukat mempunyai kesan penurunan berat badan tertentu, tetapi hanya apabila ia dimakan dalam jumlah yang kecil. Alpukat adalah makanan tinggi lemak. Apabila dimakan terlalu banyak, asid lemak tak tepu dalam pulpa ditukar kepada pengumpulan lemak. Ia boleh menyebabkan obesiti selepas masa yang lama.

Avokado kaya dengan protein dan asid lemak tak tepu. Kebanyakan protein termasuk protein tumbuhan. Protein ini tidak mudah dicerna. Oleh itu, orang yang tidak sengaja tidak boleh makan terlalu banyak, jika tidak, ia mungkin membawa kepada cirit-birit dan kembung.