Apakah masa terbaik untuk makan mangga?

Makan mangga sebelum sarapan pagi adalah masa terbaik, kerana memakan mangga pada masa ini boleh menjadikan perut lebih mudah menyerap pemakanan mangga, dan pada masa ini, orang perlu menambah nutrisi paling banyak, tetapi fungsi pencernaan perut belum sepenuhnya diaktifkan. Pada masa ini, makan mangga yang mudah dihadam. Bukan sahaja boleh menambah vitamin, tetapi ia juga memainkan peranan yang sesuai.